Австралийский грипп идет в Россию: симптомы, лечение, профилактика

Эпидемия гриппа надвигается на Россию, отмечают специалисты, отмечая, что в этот раз в Россию может прийти австралийский грипп (H3N2).

Согласно последним данным, сейчас H3N2 распространился Европой и наиболее сложная обстановка в Великобритании. Там за январь количество случаев гриппа выросло на 70% по сравнению с декабрем.

Российские специалисты рассказали о том, как можно обезопасить себя от гриппа, а также что надо делать, когда появились признаки этого заболевания.

Следует отметить, что этой зимой в Европе циркулирует не только H3N2. Во Франции, к примеру, преобладает грипп A (H1N1)pdm09. Распространен также в европейских странах этой зимой и вирус группы В.

Еще до начала эпидемии, отмечают медики, рекомендуется сделать прививку от гриппа. Она хоть и не защитит на 100% от заражения, но подготовит организм, благодаря чему болезнь будет протекать в более легкой форме.

Специалисты рекомендуют в период гриппа вводить в рацион продукты, богатые витаминами. Так, белая и черная редька активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на пищеварение, на работу легких и циркуляцию лимфы. Но важно не переусердствовать с редькой тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и печенью.

Положительно влияет на организм и чеснок. В нем содержится аллиин. Это вещество, когда чеснок начинают жевать, превращается в аллицин – природный антибиотик.

Пользу организму принесет и квашенная капуста, в которой очень много витамина С. Необходимо съесть лишь 100 граммов квашеной капусты, чтобы получить суточную дозу этого витамина. Довольно много витамина С и в луке. По количеству аскорбиновой кислоты среднего размера луковица опережает даже апельсин. Поэтому лук полезно в зимний сезон добавлять в первые и вторые блюда.

Поможет повысить устойчивость к гриппу и имбирь. В нем содержится гингерол. Это вещество эффективно убивает различные микробы. Также в имбире много витаминов группы В. Укрепит организм в зимний сезон также перец чили, в котором содержится капсаицин. Это вещество активирует клетки иммунной системы.

В зимний период также в рационе должно обязательно присутствовать растительное масло. Полезно употреблять как можно чаще тыкву, мед, миндаль, брокколи и морковь.

Если же уберечься не удалось, то важно сразу же обратиться за медицинской помощью. Врачи определят, действительно ли это грипп и назначат наиболее эффективную схему лечения. Медики отмечают, что в группе риска H3N2 маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и люди, страдающие хроническими заболеваниями.

При лечении гриппа необходимо соблюдать постельный режим, как можно больше пить и обязательно принимать назначенные препараты. В комнате, где находится больной, необходимо регулярно делать влажную уборку. Важно, чтобы помещение проветривалось.


 
Загрузка...
   

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *